格安かけ放題プラン徹底比較｜3分・5分・10分・完全の違いと選び方

格安かけ放題プラン徹底比較｜3分・5分・10分・完全の違いと選び方¶

格安SIM・格安スマホの通話オプションとして「かけ放題」は欠かせない存在ですが、3分・5分・10分・完全と複数のプランが存在し、「自分の通話パターンにどれが合うのか」で迷う人は少なくありません。

本記事では事業者ランキングではなく、プラン構造そのものを比較軸にします。各プランの時間制限・月額料金・制約条件を整理し、あなたの通話量に合った最適なかけ放題プランの選び方を解説します。

格安かけ放題プランの基本構造を理解する¶

かけ放題プランの3つのタイプ：定額・時間制限・完全¶

格安かけ放題サービスは、大きく以下の3つのプランタイプに分類されます。

タイプ	仕組み	月額目安
時間制限かけ放題	1回あたりの通話が指定時間（3分・5分・10分）以内なら何度でも無料	280〜900円
完全かけ放題	通話時間・回数ともに制限なし（月間上限ありの場合も）	1,000〜1,650円
従量制（かけ放題なし）	通話した分だけ30秒単位で課金	使った分のみ

時間制限かけ放題は最も選ばれているタイプです。「3分以内なら何度でも無料」といったように、1回あたりの通話時間に上限が設けられています。日常的な短い連絡が中心の人にとって、コストパフォーマンスに優れた選択肢です。

完全かけ放題は、1回の通話時間に制限がありません。長電話をする機会が多い人や、ビジネス用途で通話時間を気にせず使いたい人に向いています。ただし、月額料金が高いうえ、月間の累積通話時間に上限（500分など）が設定されている場合があるため注意が必要です。

従量制は、かけ放題オプションを契約せず、通話の都度料金が発生する仕組みです。一般的に30秒あたり10〜20円が相場です。月に数回しか通話しない人であれば、かけ放題プランに加入するよりも安く済むケースがあります。

従量制と定額制の使い分けが月額差に直結する理由¶

かけ放題プランを選ぶか従量制を選ぶかは、月額数百円〜千円以上の差につながります。

例として、月に20回の通話をするケースで比較してみましょう。

利用パターン	従量制（30秒20円）	5分かけ放題（月額450円）
毎回1分の通話（計20分）	約800円	450円
毎回3分の通話（計60分）	約2,400円	450円
毎回7分の通話（計140分）	約5,600円	450円＋超過分約400円

このように、通話の頻度と1回あたりの平均時間によって、最も安いプランは変わります。月に数回しか電話しない人であれば従量制のほうが安く済む一方、毎日のように短い通話をする人は時間制限かけ放題が圧倒的に有利になります。

自分の通話パターンを把握することが、プラン選びの第一歩です。

時間制限別プランの比較：3分・5分・10分かけ放題¶

時間制限かけ放題は、サービスにより「3分」「5分」「10分」のいずれか、または複数のラインナップが用意されています。それぞれの特徴と、向いている利用パターンを整理します。

3分かけ放題の特徴と向いている人¶

3分かけ放題は、1回あたり3分以内の通話が何度でも無料になるプランです。

特徴： - 月額は最も安い部類（280〜330円程度が相場） - 1回の通話が3分を超えると、超過分が30秒ごとに従量課金 - 3分以内に収まる短い連絡がメインの利用に最適

向いている人： - 「今着いた」「少し遅れる」など、短い連絡が中心の人 - 1回の通話が1〜2分で終わることの多い人 - 月額をできるだけ抑えたい人

デメリット： - 通話が3分を超えると、超過分の従量課金が発生する - ちょっとした話が長引くと、あっという間に3分を超える - 5分かけ放題との月額差が50〜100円程度のサービスもあり、コスパの優位性が薄い場合がある

5分かけ放題の特徴と向いている人¶

5分かけ放題は、1回あたり5分以内の通話が何度でも無料になるプランです。3分かけ放題と10分かけ放題の中間に位置する、最も人気の高いプランタイプの一つです。

特徴： - 月額は330〜500円程度が相場 - 5分以内であれば、用件のやり取りから簡単な相談までカバーできる - 多くのサービスで主力プランとしてラインナップ

向いている人： - 1回の通話が3〜5分程度のことが多い人 - 3分かけ放題では少し不安、10分かけ放題は不要と感じる人 - 日常的な連絡に加えて、少し込み入った話もする人

デメリット： - 5分を超える通話では超過分の従量課金が発生する - 3分かけ放題より月額が高い分、短い通話しかしない人は割高に感じる可能性がある

10分かけ放題の特徴と向いている人¶

10分かけ放題は、1回あたり10分以内の通話が何度でも無料になるプランです。時間制限かけ放題の中では最も長い時間が設定されており、比較的長い通話も安心して利用できます。

特徴： - 月額は660〜900円程度が相場 - 10分以内であれば、ほとんどの日常的な通話をカバー - 完全かけ放題に近い安心感を、より安い月額で得られる

向いている人： - 1回の通話が5〜10分程度になることが多い人 - 友人や家族と少し長く話す機会がある人 - ビジネスで短い打ち合わせを電話で行う人

デメリット： - 月額が時間制限かけ放題の中では最も高い - 10分を超える長電話には対応していない - 完全かけ放題と月額差が小さいサービスでは、完全かけ放題のほうがお得な場合がある

各時間制限プランの料金相場を比較（2025年）¶

2025年現在、主要サービスの時間制限かけ放題の月額料金相場は以下の通りです。

プラン種別	月額料金相場	備考
3分かけ放題	280〜330円	多くのサービスで最安プラン
5分かけ放題	330〜500円	BB.exciteでんわはキャンペーン価格330円
10分かけ放題	660〜900円	BB.exciteでんわはキャンペーン価格660円
完全かけ放題	1,000〜1,650円	月間上限や1回あたり上限あり

注意: 上記は2025年時点の確認できている情報に基づく相場です。もしもしDNS・GMOとくとくBBでんわ等のサービスについては、料金情報を確認できていないため含まれていません。各サービスの最新料金は公式ページをご確認ください。

BB.exciteでんわは2025年時点でキャンペーン価格を適用しており、5分かけ放題が330円、10分かけ放題が660円で利用可能です。一方、3分かけ放題と完全かけ放題はキャンペーン対象外となるため、通常価格での提供となります。キャンペーンの終了時期には注意が必要です。

完全かけ放題プランの比較と注意点¶

完全かけ放題は、1回あたりの通話時間に制限がないプランです。時間を気にせず通話できる反面、月額料金が高いほか、いくつかの制限が設けられているケースがあります。

完全かけ放題に対応している主なサービス¶

2025年時点で完全かけ放題を提供している主なサービスには以下が挙げられます。

楽天でんわ — 電話回線を使用した通話サービス（IP電話ではない）
OCNでんわ — IP電話を利用した通話サービス
050plus — NTTコムが提供するIP電話サービス
BB.exciteでんわ — 完全かけ放題はキャンペーン対象外の通常価格

各サービスで月額料金や制限内容が異なります。また、サービスによっては完全かけ放題のラインナップがない場合もあります。

月額料金の相場と通話品質への影響¶

完全かけ放題の月額料金は、1,000〜1,650円程度が相場です。時間制限かけ放題と比較すると月額で500〜1,000円ほど高くなります。

通話品質については、サービスがIP電話か電話回線かによって差が生じる場合があります。

電話回線を使用するサービス（例：楽天でんわ） — 一般の音声通話と同等の品質が期待できる
IP電話を使用するサービス（例：OCNでんわ、050plus、BB.exciteでんわ） — 回線状況により音声の遅延や品質低下が生じる可能性がある

通話品質を重視する場合は、IP電話と電話回線の違いに留意してサービスを選ぶことが大切です。格安かけ放題通話品質についての詳細は、関連記事でも解説しています。

完全かけ放題の制限事項（月間上限・1回あたり上限）¶

完全かけ放題といえども、「無制限に何時間でも通話できる」というわけではありません。多くのサービスで以下のような制限が設けられています。

月間通話時間の上限 — 月間500分まで、などサービスにより設定値が異なる
1回あたりの通話時間の上限 — 1回あたり120分（2時間）まで、など
1日あたりの通話回数や時間の上限 — 一部サービスで設定

これらの制限は、通常の利用では到達しない水準に設定されていることが多いですが、ビジネス用途で1日に何時間も通話するケースでは上限に達する可能性があります。プラン契約前に必ず制限内容を確認してください。

完全かけ放題の詳しい比較や注意点については、格安完全かけ放題比較の記事でも解説しています。

主要サービス別のプランラインナップ比較表¶

各サービスがどのプランを提供しているか、料金とあわせて整理します。

BB.exciteでんわのプラン構成とキャンペーン価格¶

BB.exciteでんわは、2025年時点でキャンペーン価格を適用しているプランとそうでないプランがあります。

プラン	月額料金	備考
3分かけ放題	通常価格（キャンペーン対象外）	確認できている情報に基づく
5分かけ放題	330円（キャンペーン価格）	キャンペーン終了後は通常価格に移行
10分かけ放題	660円（キャンペーン価格）	キャンペーン終了後は通常価格に移行
完全かけ放題	通常価格（キャンペーン対象外）	確認できている情報に基づく

キャンペーン価格は期間限定である可能性が高く、終了後は通常価格に移行します。申し込みのタイミングでキャンペーンが適用されるかどうか、公式ページで確認してください。

楽天でんわのプラン構成とポイント還元¶

楽天でんわの最大の特徴は、IP電話ではなく電話回線を使用している点です。これにより、一般的な音声通話と同等の通話品質が期待できます。

また、楽天でんわの料金支払いに対して楽天ポイントが還元される場合があります（還元率や条件は時期により異なります）。楽天経済圏を利用している人にとっては、ポイント還元も含めた実質的な月額コストを評価できる点がメリットです。

OCNでんわ・050plusのプラン構成¶

OCNでんわと050plusは、いずれもNTTグループのIP電話サービスです。

OCNでんわ — OCN回線利用者を中心に展開。3分・10分かけ放題などのラインナップあり
050plus — 050番号を付与するIP電話アプリ。完全かけ放題など複数のプランを提供

両サービスともIP電話を利用するため、通話品質はデータ通信の状況に影響されます。

サービス別プラン一覧比較表¶

以下に、主要サービスのプラン構成を一覧でまとめます。

サービス	3分かけ放題	5分かけ放題	10分かけ放題	完全かけ放題	回線種別
BB.exciteでんわ	○	○（330円※）	○（660円※）	○	IP電話
楽天でんわ	○	○	—	○	電話回線
OCNでんわ	○	—	○	—	IP電話
050plus	—	—	○	○	IP電話
LaLa Call	新規受付停止中	新規受付停止中	新規受付停止中	新規受付停止中	IP電話

※BB.exciteでんわの5分・10分かけ放題はキャンペーン価格。3分・完全はキャンペーン対象外。 ※もしもしDNS・GMOとくとくBBでんわの料金情報は確認できていないため、本表には含まれていません。 ※LaLa Callは2026年2月2日付で新規申込受付を停止しています（既存ユーザーは利用可能）。

各サービスの最新料金・キャンペーン情報は、それぞれの公式ページでご確認ください。

利用パターン別にみる最適なプランの選び方¶

プランの構造と料金を理解した上で、自分の通話パターンに合ったプランを選びましょう。

短時間の通話が多い人におすすめのプラン¶

対象： 1回の通話が1〜5分で、月に20回以上通話する人

このパターンに当てはまる人は、5分かけ放題が最もコストパフォーマンスに優れた選択肢です。3分かけ放題でもカバーできる可能性がありますが、通話が3分を少し超えることがあるなら、5分かけ放題のほうが安心です。

月額330〜500円程度で、月に何度でも5分以内の通話が無料になるため、短い連絡を頻繁にする人には大きな節約になります。

BB.exciteでんわの5分かけ放題は、キャンペーン価格で月額330円と、5分かけ放題の中では最安値水準です。

具体的なサービス選びに迷う場合は、格安かけ放題おすすめ 2025の関連記事も参考にしてください。

長電話・ビジネス利用におすすめのプラン¶

対象： 1回の通話が10分を超えることがあり、通話品質も重視する人

長電話をする機会が多い人や、ビジネスで電話を頻繁に使う人は、完全かけ放題が適しています。ただし、月間の累積通話時間に上限があるサービスがある点に注意してください（月間500分など）。1日平均15分以上の通話をする場合は、月間上限に達する可能性があります。

通話品質を重視する場合は、電話回線を使用する楽天でんわが候補に入ります。IP電話に比べて品質が安定しやすい傾向があります。

10分かけ放題も選択肢です。「月に数回は長電話をするが、基本的には10分以内の通話が多い」という人であれば、完全かけ放題より月額を抑えつつ、ある程度の長さの通話をカバーできます。

通話頻度が少ない人は従量制のほうが安いケース¶

対象： 月に数回（5回未満）しか通話せず、1回あたりも数分程度の人

かけ放題プランは便利ですが、通話頻度が低い人にとっては従量制のほうが安く済む場合があります。

例えば、月に3回、各2分の通話をする場合： - 従量制（30秒20円）：3回×4単位×20円＝240円 - 3分かけ放題（月額280〜330円）：280〜330円

このケースでは従量制のほうが月額料金が安くなります。月に5回未満の短い通話しかしない人は、かけ放題プランに加入する前に、従量制での月額試算をしてみることをおすすめします。

格安かけ放題料金比較の関連記事でも、具体的なシミュレーションを解説しています。

プラン選びで押さえておくべき注意点¶

かけ放題プランを選ぶ際、料金や時間制限以外にも確認すべきポイントがあります。

新規受付を終了したサービスに注意（LaLa Callの例）¶

過去に多くのユーザーに利用されていたサービスが、新規受付を終了しているケースがあります。

代表的な例がLaLa Callです。LaLa Callは2026年2月2日付で新規申込受付を停止しており、新たに契約することはできません。既存の利用者は引き続きサービスを利用できますが、新規で契約を検討している人は選択肢から外してください。

情報記事や比較サイトによっては、LaLa Callを含めた比較を掲載している場合がありますが、新規で契約を検討している人は、必ず受付状況を確認するようにしてください。

キャンペーン価格の適用期間と終了後の料金¶

多くのサービスが期間限定のキャンペーン価格を設定していますが、キャンペーン終了後は通常価格に移行します。

例えば、BB.exciteでんわの5分かけ放題はキャンペーン価格で330円ですが、キャンペーン終了後の通常価格はこれより高くなる可能性があります。長期的な利用を想定する場合は、キャンペーン価格だけでなく通常価格も比較の基準に入れることが大切です。

確認すべきポイント： - キャンペーンの終了時期（明記されていない場合も多い） - キャンペーン終了後の通常価格 - キャンペーン適用中に解約した場合の違約金の有無

通話品質はIP電話か電話回線かで異なる¶

かけ放題サービスの通話品質は、サービスが使用する回線種別に大きく依存します。

回線種別	特徴	代表的なサービス
電話回線	一般の音声通話と同等の品質	楽天でんわ
IP電話	データ通信を利用、回線状況により品質変動	OCNでんわ、050plus、BB.exciteでんわ

IP電話は、電波状況が悪い場所や通信が混雑する時間帯では、音声の途切れや遅延が発生する可能性があります。重要な通話が多い人は、電話回線を使用するサービスを優先的に検討するとよいでしょう。

IP電話の仕組みそのものについて詳しく知りたい場合は、0037-692 とはの関連記事も参考にしてください。

併用不可のサービス組み合わせに注意¶

複数のかけ放題サービスを併用したいケースがあるかもしれませんが、一部のサービス組み合わせでは併用ができない場合があります。

同じ電話番号で複数のかけ放題アプリを利用することはできないことが多い
キャリアの純正通話オプション（ドコモのかけ放題など）と、格安かけ放題サービスの一部は併用不可
050番号を付与するサービス（050plusなど）と、電話回線を使用するサービス（楽天でんわなど）は、仕組みが異なるため併用自体は可能な場合もある

併用を検討する場合は、各サービスの利用規約やFAQで併用可否を確認してください。

かけ放題プランのデメリットについてさらに詳しくは、格安かけ放題デメリットの関連記事をご覧ください。

まとめ：自分に合ったかけ放題プランの選び方¶

格安かけ放題プランは、自分の通話パターンを把握することで、最適な選択ができるようになります。本記事で解説した内容を振り返りましょう。

プラン選びのポイント：

通話時間を把握する — 1回あたりの平均通話時間と月間の通話頻度を確認
時間制限プランで足りるか判断 — ほとんどの通話が5分以内なら5分かけ放題、10分以内なら10分かけ放題が経済的
長電話の有無で完全かけ放題を検討 — 月に数回でも10分を超える通話があるなら完全かけ放題が安心
通話頻度が低いなら従量制も選択肢 — 月に数回しか通話しない場合は、かけ放題より従量制が安い場合がある
通話品質を重視するなら電話回線のサービスを — 楽天でんわなど、IP電話ではないサービスを選ぶ

選び方の早見表：

利用パターン	おすすめプラン	月額目安
短い連絡が多い（1〜3分×月20回以上）	3分かけ放題	280〜330円
日常的な通話が中心（1〜5分×月15回以上）	5分かけ放題	330〜500円
少し長い通話もする（5〜10分×月10回以上）	10分かけ放題	660〜900円
長電話やビジネス利用がある	完全かけ放題	1,000〜1,650円
通話は月に数回程度	従量制	使った分のみ

格安かけ放題選び方についてさらに詳しく知りたい場合は、関連記事も合わせてご覧ください。

あなたの通話パターンに合ったサービスが見つかったら、各サービスの公式ページで最新の料金・キャンペーン情報を確認し、申し込みを検討してください。