title: 【料金シミュレーション】かけ放題は月何分からお得？通話量別に損益分岐点を徹底計算 description: かけ放題プランは月何分の通話から本当にお得になるのか？ライト・ミドル・ヘビーユーザー別にBB.exciteでんわ・楽天でんわの料金をシミュレーションし、損益分岐点を数値で徹底検証します。
【料金シミュレーション】かけ放題は月何分からお得？通話量別に損益分岐点を徹底計算¶
「かけ放題に加入したいけれど、自分の通話量で本当に得になるか分からない」という悩みは多くの方が抱えています。結論から言うと、月間13分以上通話するなら3分かけ放題、月間25分以上なら5分かけ放題、月間40分以上なら10分かけ放題が従量制より安くなります。
本記事では、BB.exciteでんわ・楽天でんわなどのプレフィックスサービスを対象に、通話量別（ライト・ミドル・ヘビー）の具体的な月額料金をシミュレーションします。ご自身の通話パターンに当てはめて、かけ放題加入でいくら節約できるか確認してみてください。
通話パターン別のプラン選びをさらに詳しく知りたい方は、「【通話時間別】かけ放題おすすめプラン比較2026｜3分・5分・10分・無制限から最適な1つを選ぶ」もご覧ください。
かけ放題の料金シミュレーションとは｜なぜ計算が必要なのか¶
かけ放題プランの種類と月額料金の前提知識¶
プレフィックスサービスのかけ放題には、主に以下の4種類があります。
| プラン種別 | 特徴 |
|---|---|
| 3分かけ放題 | 1回3分以内の通話が無料 |
| 5分かけ放題 | 1回5分以内の通話が無料 |
| 10分かけ放題 | 1回10分以内の通話が無料 |
| 完全かけ放題 | 通話時間無制限で無料 |
いずれのプランも、定額の月額料金を支払うことで、条件内の通話料が無料になります。ただし、3分・5分・10分かけ放題では、1回あたりの上限時間を超過した分については30秒単位の従量制料金が発生する点に注意が必要です。
従量制とかけ放題の損益分岐点を知る意義¶
かけ放題に加入しても、通話量が少なければ月額料金の方が高くつき、かえって損をする可能性があります。逆に通話量が多い方が、加入しない方が損です。
「自分は月にどのくらい電話をするか」 という基準を持っていれば、かけ放題に加入すべきか、どのプランを選ぶべきかを迷わず判断できます。その基準となるのが損益分岐点——従量制とかけ放題の料金が同じになる月間通話時間です。
本記事では、この損益分岐点を通話パターン別に具体的に計算します。
シミュレーション条件｜使用するサービスと料金データ¶
比較対象サービス一覧（BB.exciteでんわ・楽天でんわほか）¶
本シミュレーションでは、以下のプレフィックスサービスを比較対象とします。
- BB.exciteでんわ：プラン展開が最も充実しており、キャンペーン価格も設定されている代表的なサービス
- 楽天でんわ：従量制通話料が安く、かけ放題未加入時の比較基準として参照
※LaLa Callは2026年2月2日より新規申込を停止しているため、本記事の比較・おすすめ対象外とします。
各サービスの詳しい特徴やランキングは、「【2026年最新】かけ放題おすすめランキングTOP5｜月額・特徴を徹底比較」で確認できます。
各プランの月額料金・30秒あたり通話料（税込）¶
シミュレーションで使用する料金データは以下の通りです。
BB.exciteでんわ（2026年4月時点・税込）
| プラン | 月額料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 従量制 | 11円／30秒 | かけ放題未加入時 |
| 3分かけ放題 | 280円／月 | — |
| 5分かけ放題 | 550円／月 | キャンペーン330円／月 |
| 10分かけ放題 | 880円／月 | キャンペーン660円／月 |
| 完全かけ放題 | 1,430円／月 | — |
楽天でんわ（2026年4月時点・税込）
| プラン | 月額料金 |
|---|---|
| 従量制 | 10円／30秒 |
BB.exciteでんわのキャンペーンは5分かけ放題・10分かけ放題のみ対象です。キャンペーン期間は最大6ヶ月間で、1回あたり上限120分・月間上限500分の条件が適用されます。
本シミュレーションでは、原則としてBB.exciteでんわの通常料金を基準に計算し、キャンペーン価格適用時の節約額は各所で併記します。楽天でんわの従量制（10円/30秒＝20円/分）は参考値として扱います。
【月5回・1回3分】ライトユーザーの料金シミュレーション¶
月間通話時間15分の場合の従量制料金¶
「月に5回、1回3分程度の電話」——病院の予約変更や店舗への問い合わせなど、短い通話がたまにあるパターンです。
月間通話時間は 5回 × 3分 ＝ 15分 になります。
| サービス | 計算式 | 月額（税込） |
|---|---|---|
| BB.exciteでんわ 従量制 | 15分 × 22円/分 | 330円 |
| 楽天でんわ 従量制 | 15分 × 20円/分 | 300円 |
3分かけ放題・5分かけ放題との比較結果¶
全通話が3分以内のため、3分かけ放題・5分かけ放題ともに超過料金は発生しません。
| プラン | 月額料金 | 超過料金 | 合計 |
|---|---|---|---|
| 従量制（BB.excite） | — | — | 330円 |
| 3分かけ放題 | 280円 | 0円 | 280円 |
| 5分かけ放題（通常） | 550円 | 0円 | 550円 |
| 5分かけ放題（キャンペーン） | 330円 | 0円 | 330円 |
| 10分かけ放題 | 880円 | 0円 | 880円 |
| 完全かけ放題 | 1,430円 | 0円 | 1,430円 |
ライトユーザーの結果：3分かけ放題が最安の280円
従量制330円と比べると 月50円の節約 です。金額差は小さいものの、月50円 × 12ヶ月 ＝ 年間600円の節約になります。5分かけ放題（通常550円）はかえって高くなるため、通話が短く少ないライトユーザーには不適です。
※キャンペーン価格の5分かけ放題330円は従量制と同額ですが、キャンペーン終了後は550円に上がる点に注意してください。
月5回・1回3分程度の通話がご自身のパターンに近い方は、BB.exciteでんわの3分かけ放題を検討してみてください。
【月20回・1回5分】ミドルユーザーの料金シミュレーション¶
月間通話時間100分の場合の従量制料金¶
「月に20回、1回5分程度の電話」——仕事の連絡や友人との会話など、日常的に通話をするパターンです。
月間通話時間は 20回 × 5分 ＝ 100分 になります。
| サービス | 計算式 | 月額（税込） |
|---|---|---|
| BB.exciteでんわ 従量制 | 100分 × 22円/分 | 2,200円 |
| 楽天でんわ 従量制 | 100分 × 20円/分 | 2,000円 |
5分かけ放題・10分かけ放題との比較結果¶
全通話が5分以内のため、5分かけ放題以上のプランでは超過料金が発生しません。3分かけ放題では毎回2分の超過が発生します。
| プラン | 月額料金 | 超過料金 | 合計 |
|---|---|---|---|
| 従量制（BB.excite） | — | — | 2,200円 |
| 3分かけ放題 | 280円 | 2分×20回×22円＝880円 | 1,160円 |
| 5分かけ放題（通常） | 550円 | 0円 | 550円 |
| 10分かけ放題 | 880円 | 0円 | 880円 |
| 完全かけ放題 | 1,430円 | 0円 | 1,430円 |
ミドルユーザーの結果：5分かけ放題が最安の550円
従量制2,200円と比べると 月1,650円の節約 です。年間に換算すると 19,800円 の節約になり、非常に大きなインパクトがあります。
キャンペーン価格適用時の節約額¶
| プラン | 通常料金 | キャンペーン価格 | 従量制との差額 |
|---|---|---|---|
| 5分かけ放題 | 550円 | 330円 | 月1,870円お得 |
| 10分かけ放題 | 880円 | 660円 | 月1,540円お得 |
キャンペーン適用時は5分かけ放題が330円まで下がり、従量制との差は 月1,870円 に拡大します。
ただし、キャンペーンは最大6ヶ月間です。7ヶ月目以降は通常料金に戻るため、通常料金の550円でも従量制より月1,650円安いことを確認した上で加入を判断することが重要です。
月20回・1回5分程度の通話がご自身のパターンに近い方は、BB.exciteでんわの5分かけ放題を検討してみてください。
【月40回・1回10分以上】ヘビーユーザーの料金シミュレーション¶
月間通話時間400分の場合の従量制料金¶
「月に40回、1回10分以上の電話」——営業活動やテレワークでの会議、長時間の業務連絡など、通話が日常生活の大きな割合を占めるパターンです。
月間通話時間は 40回 × 10分 ＝ 400分 になります。
| サービス | 計算式 | 月額（税込） |
|---|---|---|
| BB.exciteでんわ 従量制 | 400分 × 22円/分 | 8,800円 |
| 楽天でんわ 従量制 | 400分 × 20円/分 | 8,000円 |
従量制だけでも月額8,000〜8,800円に達し、通信費の大きな負担になります。
10分かけ放題・完全かけ放題との比較結果¶
全通話がちょうど10分の場合、10分かけ放題・完全かけ放題では超過料金が発生しません。
| プラン | 月額料金 | 超過料金 | 合計 |
|---|---|---|---|
| 従量制（BB.excite） | — | — | 8,800円 |
| 3分かけ放題 | 280円 | 7分×40回×22円＝6,160円 | 6,440円 |
| 5分かけ放題 | 550円 | 5分×40回×22円＝4,400円 | 4,950円 |
| 10分かけ放題（通常） | 880円 | 0円 | 880円 |
| 10分かけ放題（キャンペーン） | 660円 | 0円 | 660円 |
| 完全かけ放題 | 1,430円 | 0円 | 1,430円 |
ヘビーユーザーの結果：10分かけ放題が最安の880円
従量制8,800円と比べると 月7,920円の節約 です。年間換算で 95,040円 と、約10万円近い節約になります。
完全かけ放題が最安になる条件¶
上記の例では10分かけ放題（880円）が最安ですが、1回あたりの通話が10分を超える場合は状況が変わります。
例として 月40回・1回15分（月間600分） のケースを計算します。
| プラン | 月額料金 | 超過料金 | 合計 |
|---|---|---|---|
| 10分かけ放題 | 880円 | 5分×40回×22円＝4,400円 | 5,280円 |
| 完全かけ放題 | 1,430円 | 0円 | 1,430円 |
1回あたりの通話が10分を超えると、10分かけ放題でも超過料金が大きく積み上がります。このケースでは 完全かけ放題が1,430円で最安 となり、10分かけ放題より3,850円安くなります。
完全かけ放題が最安になるのは、1回10分を超える通話が月に何度も発生する場合です。具体的には、10分かけ放題（880円）の超過料金が月550円（＝1,430－880）を上回る、つまり 10分超過分が月間25分以上 になると完全かけ放題の方が安くなります。
月40回・1回10分以上の通話がご自身のパターンに近い方は、BB.exciteでんわの10分かけ放題または完全かけ放題を検討してみてください。
通話時間別・かけ放題プラン別の損益分岐点まとめ¶
何分／月からかけ放題がお得になるか一覧表¶
BB.exciteでんわの従量制（11円/30秒＝22円/分）を基準とした、各かけ放題プランの損益分岐点です。全通話がプランの時間上限以内に収まることを前提としています。
| プラン | 月額料金（税込） | 損益分岐点 | 目安 |
|---|---|---|---|
| 3分かけ放題 | 280円 | 12.7分/月 | 月13分以上でお得 |
| 5分かけ放題（通常） | 550円 | 25.0分/月 | 月25分以上でお得 |
| 5分かけ放題（キャンペーン） | 330円 | 15.0分/月 | 月15分以上でお得 |
| 10分かけ放題（通常） | 880円 | 40.0分/月 | 月40分以上でお得 |
| 10分かけ放題（キャンペーン） | 660円 | 30.0分/月 | 月30分以上でお得 |
| 完全かけ放題 | 1,430円 | 65.0分/月 | 月65分以上でお得 |
※上記は全通話がプランの時間上限以内に収まる場合の分岐点です。1回あたりの通話が上限を超える場合は、超過料金が発生するため分岐点が変わります。
プランごとの損益分岐点（3分・5分・10分・完全）¶
通話回数と1回あたりの平均通話時間を掛け合わせたマトリクスで、最安プランを一覧化します（BB.exciteでんわ通常料金基準）。
| 通話回数 \ 1回あたり | 1分 | 3分 | 5分 | 10分 | 15分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 月5回 | 従量制（110円） | 3分放題（280円） | 3分放題（500円） | 10分放題（880円） | 完全放題（1,430円） |
| 月10回 | 従量制（220円） | 3分放題（280円） | 5分放題（550円） | 10分放題（880円） | 完全放題（1,430円） |
| 月20回 | 3分放題（280円） | 3分放題（280円） | 5分放題（550円） | 10分放題（880円） | 完全放題（1,430円） |
| 月40回 | 3分放題（280円） | 3分放題（280円） | 5分放題（550円） | 10分放題（880円） | 完全放題（1,430円） |
マトリクスの読み方：
- 従量制が最安：月5回×1分（月5分）や月10回×1分（月10分）など、通話が非常に少ないケース
- 3分かけ放題が最安：月5回×3分〜月40回×3分、月5回×5分など、短い通話が中心のケース
- 5分かけ放題が最安：月10回×5分〜月40回×5分など、1回5分程度の通話がそれなりにあるケース
- 10分かけ放題が最安：月5回×10分〜月40回×10分など、1回10分以内の通話が頻繁なケース
- 完全かけ放題が最安：月5回×15分以上など、1回10分を超える長時間通話が複数回あるケース
ご自身の通話パターンに合ったプランの詳しい選び方は、「【2026年最新】かけ放題おすすめの選ぶポイント7選｜失敗しない比較基準を徹底解説」で解説しています。
キャンペーン価格を考慮した注意点¶
期間限定キャンペーンの有効期限と終了後の料金¶
BB.exciteでんわでは5分かけ放題・10分かけ放題についてキャンペーン価格を設定していますが、この価格は最大6ヶ月間の期間限定です。
| プラン | キャンペーン価格 | 通常価格 | 差額 |
|---|---|---|---|
| 5分かけ放題 | 330円／月 | 550円／月 | +220円 |
| 10分かけ放題 | 660円／月 | 880円／月 | +220円 |
キャンペーン終了後は月額220円ずつ上がります。加入時にキャンペーン価格だけを見て判断すると、終了後に「思ったより高かった」と感じる可能性があります。
また、キャンペーンには以下の利用条件があります。
- 1回あたりの無料通話上限：120分（10分かけ放題の場合、10分超過〜120分までは従量制）
- 月間無料通話上限：500分（月500分を超える分は従量制）
キャンペーン終了後に損益分岐点はどう変わるか¶
キャンペーン終了後、損益分岐点は以下のように変わります。
| プラン | キャンペーン中の分岐点 | 通常料金の分岐点 | 変化 |
|---|---|---|---|
| 5分かけ放題 | 月15分以上 | 月25分以上 | +10分 |
| 10分かけ放題 | 月30分以上 | 月40分以上 | +10分 |
5分かけ放題は分岐点が月15分から月25分に上がるため、「月20分程度の通話でキャンペーン価格でお得だから」と加入した場合、終了後には従量制の方が安くなる可能性があります。
二段階評価のすすめ：
- キャンペーン価格で損益分岐点を超えるか → お得になる期間を確認
- 通常価格でも損益分岐点を超えるか → 長期的な損得を判断
キャンペーン価格だけでなく、通常価格でもお得になるかを確認してから加入することをおすすめします。
プラン変更不可のサービスにおける選び方¶
一部のプレフィックスサービスでは、かけ放題プランの月途中での変更ができません。最初に選んだプランが翌月まで固定されるケースがあります。
このようなサービスでは、月ごとの通話量にばらつきがある場合、少し余裕を持ったプラン（上のプラン）を選ぶ方が安全です。例えば、月によって通話が20分の月と40分の月があるなら、10分かけ放題を選んでおくことで、どの月でも確実にお得になります。
ご利用中のキャリアに合わせたプラン選びは、「【キャリア別】かけ放題おすすめ比較2026｜docomo・au・SoftBank・格安SIMまとめ」をご参照ください。
自分に合ったかけ放題の見つけ方｜シミュレーション結果の活用法¶
まずは今月の通話明細を確認する¶
シミュレーション結果をご自身に当てはめるには、まず今月の通話明細を確認してください。確認する項目は以下の3点です。
- 月間通話回数：月に何回電話をかけたか
- 1回あたりの平均通話時間：1回の通話が平均何分だったか
- 月間合計通話時間：回数 × 平均時間
通話明細は、ご利用のキャリアのマイページや、プレフィックスサービスのアプリから確認できることが多いです。
月間通話時間が分かれば、前述の損益分岐点一覧表と照らし合わせるだけで、かけ放題に加入すべきか、どのプランが最適かが分かります。
通話パターン別のおすすめプラン判定チャート¶
通話パターンに基づく、おすすめプランの判定チャートです。
| 通話パターン | 月間通話時間 | おすすめプラン | 月額（BB.excite通常） |
|---|---|---|---|
| ほとんど電話しない | 12分未満 | 従量制（加入不要） | — |
| 月に数回、短い通話 | 13〜24分 | 3分かけ放題 | 280円 |
| 日常的に5分程度の通話 | 25〜39分 | 5分かけ放題 | 550円 |
| 頻繁に10分以内の通話 | 40〜64分 | 10分かけ放題 | 880円 |
| 10分超えの長時間通話が多い | 65分以上 | 完全かけ放題 | 1,430円 |
確認すべきポイント：
- 通話回数が少なく1回あたりが長い（例：月5回×15分）→ 完全かけ放題
- 通話回数が多く1回あたりが短い（例：月40回×3分）→ 3分かけ放題
- 月間通話時間が12分未満 → 従量制のままがお得
キャンペーン価格を適用する場合は、損益分岐点が下がるため、より少ない通話量でもお得になります。ただし、キャンペーン終了後の通常料金でも損益分岐点を上回っているか必ず確認してください。
まとめ¶
かけ放題プランの損益分岐点は、以下の通りです。
- 月13分以上 → 3分かけ放題（280円）がお得
- 月25分以上 → 5分かけ放題（550円）がお得
- 月40分以上 → 10分かけ放題（880円）がお得
- 月65分以上 → 完全かけ放題（1,430円）がお得（ただし10分超えの通話が多い場合）
まずは今月の通話明細を確認し、ご自身の月間通話時間を把握してください。その上で損益分岐点と照らし合わせれば、かけ放題に加入すべきか、どのプランが最適かが明確になります。
キャンペーン価格は魅力的ですが、通常料金で判断することが長期的な節約の鍵です。本記事のシミュレーション結果を参考に、ご自身に本当に合ったかけ放題プランを見つけてください。
損益分岐点を超える通話量がある方は、BB.exciteでんわの公式ページで最新の料金・キャンペーン情報を確認のうえ、加入を検討することをおすすめします。
かけ放題サービスの総合的な比較・ランキングは、「【2026年最新】かけ放題おすすめランキングTOP5｜月額・特徴を徹底比較」をご覧ください。プラン選びの基準について詳しく知りたい方は、「【2026年最新】かけ放題おすすめの選ぶポイント7選｜失敗しない比較基準を徹底解説」も併せてご参照ください。