格安通話サービスおすすめ 2025｜用途別に最安プランを選ぶ完全ガイド

格安通話サービスおすすめ 2025｜用途別に最安プランを選ぶ完全ガイド¶

携帯電話の通話料が毎月の負担になっていませんか。2025年現在、月額0円から始められる格安通話サービスが複数あり、自分の通話頻度に合ったサービスを選べば月々の電話代を大きく削減できます。

この記事では、公式サイトで料金を確認できた3社を厳選し、利用目的別（ライト層・頻繁通話・仕事用）にどのサービスが最安になるかを具体的に解説します。各サービスの比較検討から申し込みまで、最短で自分に一番安いサービスを見つけるための完全ガイドです。

※本記事の料金情報はすべて確認時点（2025年）のものです。最新情報は各サービスの公式サイトをご確認ください。

格安通話サービスとは？通話料が安くなる仕組み¶

格安通話サービスとは、携帯電話の通話料を通常料金（20～22円/30秒）より安くできるサービスの総称です。仕組みは大きく2つの方式に分かれています。

プレフィックス方式（0037-692等）の仕組み¶

プレフィックス方式は、発信前に専用の番号（プレフィックス番号）を付与して電話をかける方式です。たとえば「0037-692」などの番号を頭につけて発信することで、通話が格安通信網を経由し、通話料が安くなります。

専用アプリを入れれば自動でプレフィックス番号が付与されるため、普段通り電話帳から発信するだけで適用されます。詳しい対応サービスの種類については、[0037-692 通話アプリ種類比較 guide]（内部リンク）も併せてご覧ください。

IP電話方式の仕組み¶

IP電話方式は、インターネット回線（データ通信）を利用して音声通話を行う方式です。050から始まる電話番号が付与され、データ通信量を消費しながら通話します。携帯回線の通話料ではなく、IP電話網の通話料が適用されるため、携帯宛ての通話でも安くなります。

各方式のメリット・デメリット¶

	プレフィックス方式	IP電話方式
メリット	月額0円で利用可能。自分の電話番号で発信	IP電話宛ての通話も安い。Wi-Fi環境でも通話可能
デメリット	一部キャリアで非対応の場合がある	月額基本料がかかる場合がある。050番号での発信
対応キャリア	docomo・au・SoftBankの大手3社（一部例外あり）	SMS認証が必要な場合あり

【2025年最新】おすすめ格安通話サービス3選¶

数ある格安通話サービスの中から、公式サイトで料金・サービス内容を確認できた3社をおすすめとして紹介します。もしもしDNSやGMOとくとくBBでんわなどは公式確認ができなかったため、本記事の推奨リストからは除外しています（もしもしDNSの詳細な評判については、[もしもしDNS 評判完全ガイド]（内部リンク）をご参照ください）。

楽天でんわ｜月額0円・従量制10円/30秒の最安水準¶

料金（公式確認済） - 月額基本料：0円 - 通話料：10円/30秒（携帯・固定宛て共通）

楽天でんわは、月額0円で利用できるプレフィックス方式の格安通話サービスです。従量制10円/30秒は確認できたサービスの中で最安水準であり、月額費用がかからないため「とりあえず入れておいて損がない」サービスと言えます。

かけ放題プランは用意されていませんが、通話頻度が低い人にとっては最もコストパフォーマンスが高い選択肢です。

こんな人におすすめ - 月に数回しか電話しない人 - まずは月額0円で通話料を安くしたい人

BB.exciteでんわ｜かけ放題プランが充実（3分380円～完全1,650円）¶

料金（公式確認済） - 月額基本料：0円 - 通話料（従量制）：11円/30秒 - 3分かけ放題：380円/月 - 5分かけ放題：550円/月 - 10分かけ放題：880円/月 - 完全かけ放題：1,650円/月

キャンペーン（2025年2月5日～） - 5分かけ放題：330円/月（6ヶ月間） - 10分かけ放題：660円/月（6ヶ月間）

BB.exciteでんわは、かけ放題プランのラインナップが最も充実している格安通話サービスです。3分・5分・10分・完全の4段階で用意されており、自分の通話時間に合わせて最適なプランを選べます。

利用制限（公式確認済） - 月間通話上限：500分 - 1回あたり通話上限：120分 - 楽天モバイル回線：非対応

長時間通話や月間の通話時間が多い方は、上限に留意してください。

こんな人におすすめ - 頻繁に電話をかける人 - かけ放題プランで月額を固定したい人

050plus｜月額330円でIP電話宛通話もお得¶

料金（一般に流通している情報） - 月額基本料：330円 - 通話料（携帯宛）：8円/30秒

※050plusの料金情報は、一般に流通している情報に基づいて記載しています。公式サイトでの直接確認はできませんでした。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

050plusはIP電話方式のサービスで、050番号が付与されます。携帯宛ての通話料が安く、とくにIP電話宛て（050番号宛て）の通話がお得になる点が特徴です。

こんな人におすすめ - IP電話宛ての通話が多い人 - 固定電話への通話も含めて安くしたい人

利用目的別・おすすめサービスの選び方¶

自分の通話頻度や目的に合わせて、最安になるサービスは異なります。ここでは3つの典型的な利用パターン別におすすめを紹介します。

月に数回しか電話しないライト層向け¶

月に数回、合計でも10～20分程度しか電話をかけないライト層には楽天でんわが最もおすすめです。

月額0円なので、使わない月も費用ゼロ
従量制10円/30秒は最安水準
月額がかからないため、月々の固定費を増やさない

シミュレーション例：月に合計15分通話する場合 - 楽天でんわ：10円 × 30回＝ 300円/月 - BB.exciteでんわ（従量制）：11円 × 30回＝ 330円/月 - 050plus：330円＋ 8円 × 30回＝ 570円/月

ライト層なら、迷わず楽天でんわで問題ありません。まずは月額0円で始めたい方は、今すぐ楽天でんわの公式サイトをチェックしてみてください。

頻繁に電話する人向け（かけ放題プラン比較）¶

月に何度も電話をかける人には、BB.exciteでんわのかけ放題プランが圧倒的にお得です。

プラン	月額料	1分あたりの目安通話時間で損益分岐
3分かけ放題	380円	月に約57分以上（従量制11円/30秒と比較）
5分かけ放題	550円	月に約83分以上
10分かけ放題	880円	月に約132分以上
完全かけ放題	1,650円	月に約250分以上

※キャンペーン適用時（5分330円・10分660円）はさらに費用対効果が高まります。

10分かけ放題や3分かけ放題の詳細な比較は、それぞれの専用記事でも解説しています。通話時間に合わせてプラン選びに迷ったら、[10分かけ放題おすすめ｜2026年最新プランを料金比較で徹底解説]（内部リンク）および[3分かけ放題プラン比較｜2026年最新料金・対応サービスを徹底解説]（内部リンク）も参考にしてください。

頻繁に通話するなら、BB.exciteでんわのかけ放題プランが月額を固定できて安心です。まずは自分の月間通話時間を確認して、最適なプランを選びましょう。

仕事で固定電話に多くかける人向け¶

仕事で固定電話への発信が多い方には、BB.exciteでんわまたは050plusがおすすめです。

BB.exciteでんわ：完全かけ放題（1,650円/月）なら、固定電話への長時間通話も気にせずかけられる。ただし月間500分・1回120分の上限に注意
050plus：携帯宛て8円/30秒は安く、IP電話宛ての通話もお得。月額330円はかかるが、IP電話宛通話が多い仕事なら元が取りやすい

仕事用で1回の通話が長くなりがちな方は、BB.exciteでんわの1回120分上限に引っかかる可能性があるため、ご自身の通話パターンと照らし合わせて選んでください。

知っておくべき注意点・おすすめできないケース¶

LaLa Callは新規申込受付停止中（2026年2月～）¶

LaLa Callは、2026年2月2日より新規申込の受付を停止しています。そのため、本記事では新規でおすすめできるサービスとしてLaLa Callを推奨対象から除外しています。すでに利用中の方は引き続き利用可能ですが、新たに申し込みたい場合は他のサービスを選んでください。

対応キャリア・回線の制限（楽天モバイル非対応など）¶

格安通話サービスは、すべてのキャリア・回線に対応しているわけではありません。

BB.exciteでんわ：楽天モバイル回線には非対応。docomo・au・SoftBank回線で利用可能
楽天でんわ：主要キャリアに対応しているが、一部MVNO回線では使えない場合がある
プレフィックス方式のサービスは、対応回線を事前に確認することが重要

[0037-692 対応サービス一覧 guide]（内部リンク）も参考に、ご自身の回線に対応しているか確認してください。

月間通話上限・1回あたり上限の確認¶

かけ放題プランを検討する際は、月間通話上限と1回あたりの通話上限に注意が必要です。

BB.exciteでんわ：月間500分・1回120分が上限
上限を超えると従量制料金が適用される
仕事で長時間の電話をすることが多い方は、上限に達する可能性を確認しておく

格安通話サービス乗り換えの3ステップ¶

ステップ1：自分の月間通話時間を把握する¶

まずは直近1～2ヶ月の通話明細を確認し、以下のポイントを把握しましょう。

月間の合計通話時間（何分間）
1回あたりの平均通話時間
かけ先の種類（携帯・固定・IP電話の割合）

これらがわかれば、自分に合うサービスとプランを絞り込めます。

ステップ2：料金シミュレーションで最安プランを特定¶

把握した通話時間をもとに、各サービスでシミュレーションします。

月に数回の短い通話→ 楽天でんわ（従量制10円/30秒・月額0円）
月に1時間以上の通話→ BB.exciteでんわのかけ放題（3分380円～）
仕事でIP電話宛てが多い→ 050plus（月額330円＋携帯宛8円/30秒）

通話料の全体像を知りたい方は、[【2026年最新】通話料半額サービスランキング｜全社料金を徹底比較]（内部リンク）も参考になります。

ステップ3：申し込みから利用開始までの流れ¶

申し込みは、どのサービスも公式サイトまたはアプリから簡単に完了します。

公式サイトまたはアプリにアクセスして会員登録
電話番号の認証（SMS認証など）
アプリのダウンロードと初期設定（プレフィックス方式の場合）
通話のテストして、料金が割引されていることを確認

多くの場合、申し込みから数分～数十分で利用開始できます。

まとめ：自分に一番安い格安通話サービスを選ぼう¶

格安通話サービスは、通話頻度に合わせて選ぶことが最大のポイントです。

利用パターン	おすすめサービス	月額目安
月に数回しか電話しない	楽天でんわ	0円＋従量制10円/30秒
頻繁に電話する	BB.exciteでんわ	380円～1,650円/月
仕事で固定電話によくかける	BB.exciteでんわまたは 050plus	330円～1,650円/月

通話料が気になり始めたら、まずは月額0円の楽天でんわを試してみるのが手軽な一歩です。通話頻度が高いならBB.exciteでんわのかけ放題プランで月額を固定するのがおすすめです。

各サービスのより詳しい比較は、[楽天でんわ vs エキサイトでんわ完全ガイド]（内部リンク）や[050plus vs BB.exciteでんわ完全ガイド]（内部リンク）でも解説しています。自分に合うサービスを見つけて、今日から通話料を安くしましょう。

格安通話サービスに関するよくある質問¶

番号は変わりますか？¶

プレフィックス方式のサービス（楽天でんわ・BB.exciteでんわ）は、自分の電話番号のまま発信できます。 相手に表示される発信番号も変わりません。一方、IP電話方式のサービス（050plusなど）では、050から始まる専用番号での発信になります。

複数のサービスを併用できますか？¶

はい、複数の格安通話サービスを併用することは可能です。たとえば「楽天でんわ」と「BB.exciteでんわ」の両方に入っても問題ありません。ただし、それぞれの月額料や通話料が発生するため、コストを抑える目的であれば基本的には1社に絞るのがおすすめです。

解約金はかかりますか？¶

本記事で紹介した3社（楽天でんわ・BB.exciteでんわ・050plus）は、いずれも解約金はかかりません。 いつでも自由に解約できるため、まずは試してみて、合わなければ乗り換えるという使い方もできます。ただし、詳細な解約条件は各サービスの公式サイトで最新情報をご確認ください。

格安通話サービス おすすめ 2025｜用途別に最安プランを選ぶ完全ガイド

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